徒然なぁままに。

菜食ダイエットインストラクターのヴィーガン、オーガニック、ダイエット、ヘルスケアを徒然なるままに。

*Healthy&Diet

ヴィーガン、ベジタリアンと私。3

投稿日:2018年4月19日 更新日:

再びマクロビの魅力を教えてくれてのは、女優ソニン

高校卒業して間もなく、うろうろしながら過ごしていた私。

前から興味のあるミュージカルRENTに中学生の頃に好きだったアーティストが出演するミュージカルの告知が。

それとは別に2010年のRENTではミミ役の減量でも話題になっていたソニン。2012年では別の役で出演。

懐かしさもあり即チケット予約。

観に行くにあたり、ソニン様の過去のブログをたどっていくと、その話題の減量の件も書かれており、プロ意識の高さも魅力に感じると共やはり健康、食事管理に感じてもほんとにしっかりされてて、女性としても女優としても(まだ演技を見てないのに)すっかりファンになってしまいました。

ソニン様は役作りのための食事管理の段階で動物製品に身体が拒否反応をしたのをきっかけに一定期間マクロビオティックライフをおくり、ラクトベジタリアン→ヴィーガン生活になったようです。マクロビ期間もそれ以外のおやつなども食べていたそうです。

過去記事も参考になるものばかりで何回も見に行ってしまいます。

観劇の時はチャヤマクロビ

ミュージカル、RENTの公演場所がシアタークリエ。

隣接の日比谷シャンテにチャヤマクロビがあるのを知って、

スキマ時間で行きました。

その時は空腹ではなかったのでピスタチオのケーキとハーブティーをオーダー。

もちろんケーキはマクロビ対応。

素材の味、香りの生きたギルトフリーなケーキを食べていつものケーキよりも更に上を行く幸福感満足感で満たされたのを今でも鮮明に覚えています。

 

当時の写真がInstagramに残っていました。2013年のことなのでリニューアルされていて今はないメニューです。💦

 

日々にマクロビを取り入れる、ゆるマクロビ

生で拝見するソニン様の美貌にも圧巻され、もちろん演技も歌も感無量。食は人を創るって言葉はこの方が体現してる!と初めて魅せられて感じた瞬間でした。

このRENT、ソニン様かきっかけに、外食だからこそマクロビ対応のお店を利用してみようとか、一品でもいいからマクロビ!など

ほんとにゆるーく、思い出す程度にやっていた19歳の冬でした。

ある時は渋谷のBiocafeでペスクタリアンなシーフードグラタンを食べたり、また日生劇場に観劇に行ったときはチャヤマクロビのコースを体験したり。

またすこーしずつ興味を取り戻していました。

 

初めから自炊して、毎日マクロビ!だなんて難易度高すぎます。はじめから完璧な人なんていないし、探り探りいろんな方法を試すのが近道だったりします。なのでこれはとても私にとっては大きな一歩でした。

それもこれもソニン様のおかげです。

意外なところに運命って転がっているものですね。

-*Healthy&Diet

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

チョコレート、70%でも至福(を越える)の甘さに感じる。

韓国人気インストラクターBabebani さんのワークアウトパーティーに参加してきた♡

10月某日、フィットネスイベントに参加してきました! 参加のきっかけ 私がInstagramで以前からフォローさせていただいている宅トレインスタグラマー、mieyさんがきっかけでイベント開催を知りまし …

ダイエット中でもOKな間食におすすめおやつ3選

ダイエット中でも、間食したい時ってありますよね🤔💭?? 三度の飯よりおやつな私 いまでもそんな一面があるのですが、少し前まで、お菓子がないと発作を起こすほど(リアルがちで)三度の飯よりおやつ大好き芸人 …

no image

摂食障害からの回復期

まずは前回の記事をご覧下さい。 高校卒業で不規則生活 高校を卒業して、生活が不規則になっていきました。 最初のうちはウロウロしていましたが、体型はなんだか……な感じなのにという矛盾を抱えながらも、芸能 …

ヴィーガン、ベジタリアンと私。

続きです。 マクロビオティックのスイーツを作ってもらう。 母にマクロビオティックのスイーツを作ってもらいます。 これが私の初めて自宅で食べるマクロビオティックスイーツだったと思います。 豆乳と長芋のム …

ダイエット検定1,2級