徒然なぁままに。

菜食ダイエットインストラクターのヴィーガン、オーガニック、ダイエット、ヘルスケアを徒然なるままに。

「 月別アーカイブ:2018年10月 」 一覧

KIRecoというダイエット情報サイトで記事を書かせて頂くことになりました!

2018/10/28   -*Healthy&Diet

有り難きご縁に感謝です。 タイトルにもありますが、この程、ダイエットインストラクターのご縁で、ダイエット情報サイトにて記事を書かせて頂くことになりました。 KIReCoとは https://kirei …

人工甘味料を控えて起きた変化

2018/10/25   -*Healthy&Diet

人工甘味料って日本の外食産業、小売業界ではほんとにあって 当たり前で切っても切り離せない物。 世の中、人工甘味料で溢れてる。 みんな大好き炭酸飲料のコー〇にしても、お菓子にしても、既製品のお惣菜にして …

ダイエットインストラクターがシュガーホリック(糖質中毒)から抜け出した話。

2018/10/17   -*Healthy&Diet

  糖質とダイエット 糖質とダイエットは切っても切り離せない関係です。 糖質制限、ケトジェニック、ロカボ、、糖質をある程度制限したり、代替したりというダイエット方法を多く見かける今日この頃。 …

ダイエット検定1,2級