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韓国人気インストラクターBabebani さんのワークアウトパーティーに参加してきた♡

投稿日:2018年11月9日 更新日:

10月某日、フィットネスイベントに参加してきました!

参加のきっかけ

私がInstagramで以前からフォローさせていただいている宅トレインスタグラマー、mieyさんがきっかけでイベント開催を知りました。mieyさんはBodymakmateの主宰でもあり、今回が初のイベントでした!

 

– – \\Bebebani 1day class workout party//おはようございます☀いよいよイベントチケット販売開始日になりました! 本日の20時よりチケット販売を開始いたします! チケットの購入先は プロフィールのURLよりアクセス頂けます。ベイスのアカウントをお持ちではない方は アカウントを作っておいた方がスムーズです!どんなイベントかイメージしやすいように、 ストーリーのハイライトに参考動画を載せています! – @babebaniさんも皆さんとお会いする事を 凄く凄く楽しみにしているそうです♡ そして私も🤭🙏💕 たくさん興味を持っていただきありがとうございます! よろしくお願いします♡参加条件 : 女性限定

bodymake_mateさん(@bodymake_mate_official)がシェアした投稿

海外ではジム通い、フィットネスは日常の一部。一方、日本は痩せ大国でありながらも運動不足大国。私も25歳、代謝低下してくる年齢となってしまい、健康、美ボディーを手に入れるため、宅トレをスタートさせました。きっかけを与えてくださったmieyさんには感謝です。

韓国カルチャーはいまの日本にはなくてはならない存在

新大久保は韓国フード、ファッションもオルチャンがトレンド、そしてK–POPブーム。

ついにフィットネスまで日本に来てしまう?!

ヨガやピラティスのスタジオレッスンのように学んで、宅トレに取り入れられそうだし、勉強も兼ねて、先取りさせてもらおうと、迷わず参加を決めました。

韓国の大人気インストラクターとは

今の日本でいうとクロスフィットトレーナーのAYAさんだったり、桃尻の岡部友さんのような存在の方なのかな?
記念すべき第一回目のインストラクターは、、、babebani さん(バベバニさん)

 

하루종일 앉아있느라 또는 서있느라 고생한 허리와 다리를 위해 폼롤러 스트레칭 추천 할게요🍃 정말 전문 마사지사에게 받는 처럼 몸이 개운해지고 가벼워지는 느낌을 선사할거에요🙂 – 그렇담 영상은 어디서 보나요?🤓 👉🏻 #바니폼롤러총망라 해시태그 참고 해주세요💕 이틀내내 구두신고 다니느라 종아리가 퉁퉁붓고 몇일 했던 허벅지뒤 운동 때문에 다리가 펴지질 않아요🤤핳핳 그래서 저도 오늘은 폼롤러로 쭉쭉펴고 구석구석 마사지 해주려고 해요🙂 요거 정말 운동 / 모두 너무 너무 좋으니까 여러분도 오늘 같이해야해용? 저녁운동 가는 우리 모두 화이팅😎💪🏻♥️ – @nbwomen_kr #BALANCEYOURLIFE #NBWOMEN #뉴발란스우먼스 #뉴발란스

🇰🇷Kang Hyun Kyungさん(@babebani)がシェアした投稿

初めて見た時からお綺麗さに見惚れてしまいました。
こんな美しい方、美ボディな方を生で拝めて教われる機会はそうそうないですからね!

それに海外のインストラクターという面からしてもかなり貴重ではないでしょうか?

イベントは二部制、チケットは即完売

私は発売時間は仕事中でしたが、終わって即ポチりました。やはり人気インスタグラマー主催とだけあって即チケット完売でした。さすがです。私は午前の部にエントリーしました。

会場、当日の様子

会場はフィットネスアプリでお馴染みにFiNC本社にて行われました。
有楽町駅直結と非常にアクセスもよく、こんなオフィス街に場所に運動できる場所があるのにもギャップを感じますね!

受付して着替える

受付で電子チケットを提示して、更衣室でお着替え!
私はこの日のためにforever21でフィットネスウェアを新調。こういった場所で運動するのは久しぶりだし、ちょうどおまとめ買いセールをしていたのでかなりお得なお買い物となりました。

会場入り


先着順に好きなヨガマットへ。

こういうときは前に行くべきです!笑
今回は30名の定員。ずらっと並ぶヨガマットと映し出される美しいバニさん。参加層はやはりInstagramからなのかな?フォロワー同士での参加の方やもちろん私のようにお一人様も多く見受けました。

ワークアウトパーティースタート

mieyさんの通訳を交えながらいよいよワークアウトパーティースタート!

ストレッチ、上半身のトレーニング、腹部、下半身のトレーニング、最後は有酸素運動という流れで1時間のメニューでした。有酸素はBodymakemate のアカウントでの配信で虜になったので直接学べるのはかなり嬉しいですね。

バニトレを受けて

Instagramを見てやるのと直接見てやるのとでは全然違う!

呼吸と運動はイコールする!

私が感じたバニトレの特徴はズバリ呼吸法。

こういったインストラクターを目の当たりにしてトレーニングする機会はそうそうなかったのも手伝ってか、、、バニさんのトレーニング時の呼吸法が特に印象に残ってる。

美しい腹筋がいかに呼吸が大切かを物語っていたようにも思えました。

盲点になりがちだけど、呼吸と運動って改めて強く関係しているのだと気づかせてくれました

なので腹部のトレーニング時はウエストが燃えるように熱くなりました。普段しっかり効かせられてないことを反省。

音楽に合わせて有酸素

有酸素トレーニングといえば、ランニングやウォーキングのキツいイメージが先行してしまうけど、バニトレはアップテンポの曲に合わせてパンチしたり、ウエストの筋肉を刺激しながらもリズミカルに動くエクササイズ。私はこれが好きで好きでリピートしていただけに生で見ることができ、幸せ。笑

参加特典

ワークアウト後にはプロテイン、スムージーが振舞われ、お洒落なバーカウンターにプロテインがズラリ。

そして、イベントの参加特典として、マイプロテインのお土産を頂きました!

Instagramの宅トレ、ダイエットアカウントではお馴染みのマイプロテイン。直接お目にかかるのは初でした!すごくずっしりとしたブラウニーやクッキーなど。

これでプロテインが補給できるんだから、開発者さんには頭が上がりませんね…!私は旦那さんにあげました。

ヴィーガンフレンドリー

今回、主宰のmieyさんにはとても嬉しいお心遣いを頂きました。

私はお肉を食べないぺスクタリアンであり、乳も極力控え、人工甘味料を控えていたりでヴィーガンではないけどちょっと特殊な私。

ですのでプロテインは飲むのが怖く、そんなInstagramの投稿を見てくださり、動いてくださいました。

プロテインの代わりにソイミルクを提供してくださいました。ただに外食だけでもマイノリティーの人は苦労するし、ましてやこういったイベントも参加しずらいもの。

私だけの声で動いてくださっさことに感謝です。

本当にありがとうございます。

Bodymakemateさんはヴィーガンの方でも参加できるイベントです!

最先端のイベント…

まさか韓国のインストラクターから直接トレーニングを教わる機会に恵まれるとは思ってもみなかったので、全てが新鮮で刺激的でした。

最先端を行くInstagramのアカウントをお持ちの女性達が集結して、一緒にワークアウトをすること自体もなんだか高まるし、みんなキラキラしてました。

韓国のフィットネスを日本にという思い出の初開催のイベント。こういった楽しい機会を作って下さりmieyさんありがとうございます、そしてお疲れ様でした!

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