徒然なぁままに。

菜食ダイエットインストラクターのヴィーガン、オーガニック、ダイエット、ヘルスケアを徒然なるままに。

「 *Healthy&Diet 」 一覧

韓国人気インストラクターBabebani さんのワークアウトパーティーに参加してきた♡

2018/11/09   -*Healthy&Diet

10月某日、フィットネスイベントに参加してきました! 参加のきっかけ 私がInstagramで以前からフォローさせていただいている宅トレインスタグラマー、mieyさんがきっかけでイベント開催を知りまし …

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ダイエット初心者ほど、プロテインバー食べちゃう問題。

2018/11/05   -*Healthy&Diet

ダイエットがんばろー!と気合い入れて、いろいろ準備する人、いるいる。 形から入るの、全然あり! 私も形から入るところがある。 何に関しても共通するのは「モチベーションが上がる」から。 だからとっても賛 …

アパレル勤務の兼業主婦は体力勝負?

2018/11/03   -*Healthy&Diet

突然、アパレル勤務の道を選び、結婚を期に退職させてもらったのですが。 体力勝負とは言われていたけれど… 勿論、就職する際には華やかだけではなく、立ち仕事で大変だとはわかっていました。が、しかし、予想以 …

ダイエット検定1,2級